Veiligheid en comfort in de slaapkamer

’s Nachts vaker wakker worden, kan allerlei oorzaken hebben. Als u even uit bed opstaat moet dat natuurlijk wel veilig. En als het even kan, zonder anderen wakker te maken. 

Met de volgende tips en suggesties voor hulpmiddelen verhoogt u niet alleen de veiligheid in de slaapkamer, maar geniet u ook van meer comfort.

1. Voorkom vallen
Het risico op een nachtelijke valpartij is kleiner in een opgeruimde slaapkamer. Zorg dat snoeren zijn weggewerkt en vermijd losliggende vloerkleden of matten. Ruim kleding, schoenen en sloffen op en houd een looppad vrij. U hebt minder kans om te struikelen, als u ziet waar u loopt. Zo is er speciale SecuCare LED verlichting voor onder het bed, dat aanspringt als u uit bed stapt.

2. Veilig in en uit bed 
Als in en uit bed stappen of zelf draaien veel kracht kost, zijn er hulpmiddelen om u daarbij te ondersteunen. Zoals de bedgreep Eco. Wat deze zo handig maakt, is dat het een bedhek en bedsteun in één is. De bedgreep biedt ondersteuning bij het omdraaien en bovendien valt u zo niet uit bed. 

Wanneer uw bed hoger is kost het minder spierkracht om te bukken en te buigen en stapt u comfortabeler in en uit bed. Deze bedverhogers van SecuCare meubelverhogers zijn wellicht handig voor u.

3. Gezonde lighouding
Overdag voldoende bewegen draagt bij aan een goede nachtrust, gezonde spieren en een gezonde bloedsomloop. Omdat u in bed vaak langdurig in dezelfde houding ligt, kunt u soms wakker worden met of van pijn in rug of heupen. Met een knee support kussen, verlicht u de druk van de onderrug en de heupen en slaapt u beter.

4. Persoonlijk slaapadvies
Iedereen is uniek. Bij Medipoint krijgt u gratis persoonlijk slaapadvies, helemaal afgestemd op uw situatie en slaappatroon. Kom gerust langs in de winkel of kijk hier.